training!

kom smått lite för sent till värkstan idag, men köttade ändå. tänkte testa att bara köra maskinerna och skita i varvet så de blev 30 min cross, 30 min trapp och 20 min cross. sjukt hur mycket bättre kondis ja fått sen ja började ( början av november ), då ja körde 2 varv och 20 min cross eftersom ja hade tillräckligt med muskler, men inge kondition. nu kändes det som att ja kunde kört ännu mer efter ikväll. så otroligt skönt att se och känna resultat och ja kan inte låta bli att små-le lite när ja tränar hahaha :P
( ensam i hela hallen ;o )


sen kom agne in :D lite gulligt att han tränar haha^^

'

//jonna.c

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0