inge lathet idag e
åh idag har ja då inte varit lat 8) klev upp lite väääl sent ,men gick till värkstan och trampade, bytte även ut 30 min cross mot 30 min rodd. trore blir bättre för mig. efter 2 månader enbart konditionstränande så tror ja det är dax att väcka liv i musklerna. rodden tränar ju de största muskelgrupperna som lår rumpa mage rygg/axelparti och armar så de kändes ;p !!
ikväll har ja lovat att hjälpa till att julstäda lite, sen blire väl mest slappa. carro och ja drar oss in mot julavslutningen på skolan imorgon, tänkte att det kunde vara mysigt ;p så de blir ingen sen kväll! höres
//jonna.c
Kommentarer
Trackback
